Primera parte. El abuso sexual -- Segunda parte. Camino a la curación -- Autoconocimiento -- Rompiendo el silencio -- Enfrentando recuerdos y reconocer el abuso -- Reconociendo tus sentimientos -- La vergüenza -- La culpa -- Autodesprecio -- Enojo y rabia -- Soledad y tristeza -- Abandono -- Tu niño interior -- Llorar tus pérdidas, despedirte de la víctima -- Libertad y elección -- Elección -- ¿Perdonar? -- Trascendiendo el sufrimiento -- Mi diploma -- Testimonios.
Descripción
Las autoras ponen en manos de todas las personas que han sobrevivido al abuso sexual y que por diferentes motivos no tienen acceso a un proceso terapéutico, un manual, un manual que les permita ayudarse a sí mismas sin la incomodidad de sentirse expuestas. Sanar el abuso es posible, es una guía organizada en sesiones terapéuticas que la lectora podrá llevar en la intimidad de su espacio y en el tiempo que necesite para trabajar cada tema. Este puede ser el primer paso para sanar las heridas, sin embargo, advierten sus autoras, no es mágico, la intención es ayudar a las mujeres para que puedan reflexionar y trabajar en el pasado, comiencen a escribir la historia en su presente con una perspectiva diferente, y mirar al futuro sin cadenas.
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